朝にレモン水を飲むのは、とてもいい習慣です。




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朝にレモン水を飲むのは、とてもいい習慣です。レモン水を飲む事で、内臓を整える事ができます。免疫を高め、内臓を活性化させ、排尿作用を高め、関節痛の進行を遅らせる効果があります。再ミネラル化、アルカリ化を促進させて、胃のケアもします。

レモン水を飲む時間に適しているのは、起きてすぐの空腹時です。常温の水にレモンを絞ってすぐに飲みましょう。

アクティブな朝を過ごす
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